Biele krvinky na stráži: Čo robiť, aby armáda vašej imunity rástla?
Naša imunita je ako poctivá armáda s nekonečnou trpezlivosťou, odhodlaná bojovať proti všetkému, čo ohrozuje naše zdravie. Jej najväčšími hrdinami sú biele krvinky, známe aj ako…
Spánok, ktorý podporuje duševné zdravie vašej rodiny
Spánok je čarovný čas, v priebehu ktorého sa všetko na pár hodín zastaví, telo si odpočinie a myseľ si konečne dopraje potrebnú prestávku. Avšak, v dnešnom svete plnom stresu,…
Krása nemusí byť vždy praktická: Dizajn interiéru, ktorému by ste sa mali vyhnúť
Dizajn interiéru je umenie, ktoré v sebe spája krásu a funkčnosť. Čo ak je ale výsledok na pohľad pekný, ale pre každodenný život nepraktický? Poďme sa pozrieť na niekoľko trendov,…
Výzva, ktorej sa treba konečne postaviť: Sedavé zamestnanie
Šanca, že práve teraz sedíte, je pomerne vysoká. V dnešnom svete je sedavá práca pre mnohých z nás každodennou formou vykonávania práce. Čo keby sme vám ale povedali, že dlhodobé…
Dbajte o svoje telo, druhú šancu len tak ľahko nedostanete
Starostlivosť o naše telo je najdôležitejšou investíciou, ktorú môžeme vo svojom živote urobiť. Hoci aj moderná medicína napreduje míľovými krokmi, druhú šancu na nový kus len tak ľahko…
Vzorec, vďaka ktorému môže byť váš vzťah pokojný a trvalý
Vzťahy sú ako chemické rovnice. Niektoré z nich sú jednoduché, iné potrebujú katalyzátory a ďalšie, ak nie sú správne vyvážené, majú tendenciu k obrovskému „výbuchu“ s nepríjemnými…
Neuveriteľne výkonný ručný krájač na kapustu
Keďže "kapustová" sezóna je už v plnom prúde, aj my sme sa rozhodli, že je najvyšší čas pripraviť si zásoby na zimu. Na tržnici už ponúkajú jesennú kapustu, takže tlačenie kyslej…
Trpí vaša chrbtica? Tieto cviky jej môžu pomôcť!
Ak ste si práve vzdychli, lebo vás bolia kríže, vitajte v klube. Chrbtica nesie váhu celého tela i života, preto je často prvým orgánom, ktorý sa ozve, keď sa začne preťažovať. Takéto…