Kategória
Stravovanie dieťaťa
Správne stravovanie dieťaťa od narodenia je veľmi dôležité. Materské mliečko je pre bábätko tým najlepším a najzdravším pokrmom, avšak po čase potrebuje každé dieťatko aj inú stravu, ako len mliečko. Po ukončenom 6.mesiaci by aj plne dojčené dieťatko malo začať spoznávať nové jedlá. Podávanie čerstvej domácej stravy počas prvých mesiacov života sa odzrkadlí na zdraví Vášho dieťatka. Príprava detských pokrmov Vám zaberie len niekoľko minút z Vášho času, preto si skúste vyčleniť čas aj na túto príjemnú aktivitu. Jedlo môžete pripravovať spolu s dieťatkom a uvidíte ako mu bude všetko chutiť (môžem potvrdiť z vlastnej skúsenosti). Pokiaľ dieťatko vidí jesť pri stole celú rodinu bude sa na jedlo tešiť i ono.
Krupicová kaša
Pamätám si, keď som bolá dieťaťom ja, ako som sa vždy tešila na krupicovú kašu. Za tých pár rôčkov, čo som na tomto svete som ochutnala niekoľko krupicových káš, avšak v pamäti mi navždy zostanú tri, ktoré som mala najčastejšie. Jedna babka…
Jahodový koktail
Vynikajúci osviežujúci nápoj, ktorý bez obáv môžete ponúknuť aj svojmu dieťatku (my si na ňom pochutnávame už od 13.mesiacov). Na prípravu potrebujeme mlieko, jahody a cukor.
Najchutnejší je koktail pripravený z pravého kravského mlieka,…
Jabĺčkovo-tvarohová žemľovka
Pre 4 osoby budeme potrebovať nasledovné suroviny:
8 grahamových rožkov
6 jabĺčok
250 g tvarohu
5 vajíčok
0,5 l mlieka
3 PL hnedého cukru
škorica
hrozienka (podľa chuti)
tradičné maslo
Postup:
Žĺtky…
Polentová kaša s čučoriedkovým pyré
Polentovú kašu môžeme pripraviť z čistej vody alebo z mlieka. Do vody namočíme 3 PL polenty a necháme napučať 10 minút. Následne pridáme mlieko a trošku medu, varíme. Po dosiahnutí bodu varu za stáleho miešania varíme 2 minúty. Nalejeme na…
Čučoriedkové pyré
Na prípravu čučoriedkového pyré potrebujeme 150 g klasických čučoriedok a 150 g kanadských čučoriedok (veľké sladké čučoriedky, ktoré kúpite vo väčšine supermarketov) a 100 g trstinového cukru.
Kuskusové zeleninové rizoto
Rizoto, ktoré bude chutiť nielen Vašim drobcom, ale ak si ho prisolíte a pridáte trošku korenia tak si pochutnáte aj vy. Takže si pripravíte rýchly a zdravý obed pre Vás i Vaše dieťatko.
Svieža parená zelenina
Zelenina pripravená nad parou chutí výborne, a hlavne si zachováva veľa živín a vitamínov. Príprava je rýchla a jednoduchá. Nad parou môžeme pripraviť čerstvú alebo mrazenú zeleninu. Výborne sa hodí ako príloha k mäsku, nahradí aj rýžu či…
Ďatle, sladučké ovocie
Milujete sladké? Aj Vaše dieťatko si obľúbilo sladké keksíčky, cukríčky a iné nezdravé dobroty? Čo tak vyskúšať zdravšiu, maximálne sladkú dobrotu, ktorou sú čerstvé ďatle!
Šošovicová polievka s ovsennými vločkami
Na prípravu potrebujeme:
1PL ovsenných vločiek
3 PL červenej šošovice
1 zemiak
menšiu cibuľku
kúsok mrkvičky a petržlenu
zelerovú vňať
Príprava:
Šošovicu namočíme do studenej vody na minimálne 12 hodín, následne vodu…
Polentová kaša s čučoriedkami
Na prípravu budeme potrebovať 2PL polenty, čerstvé čučoriedky (50 gramov) a 1PL medu (prípadne trstinový cukor).
Postup prípravy je veľmi jednoduchý. Čučoriedky dôkladne umyjeme a vložíme do hrnca s trochou vody. Dusíme ich 10 minút,…